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盛夏孕妇不能喝5类饮料

2019-09-13 02:21:13来源:励志吧0次阅读

  夏季适合孕妇的营养饮料,炎热的夏天即将要到了,孕妈们如何度过酷暑,有哪些饮料既能解暑又能养身呢?

  夏季适合孕妇的营养饮料,炎热的夏天即将要到了,孕妈们如何度过酷暑,有哪些饮料既能解暑又能养身呢?

  孕妇哪些饮品不宜喝

  1。生水

  因为喝生水可能导致或被传染其他疾病。

  2。可乐类饮料

  所含的咖啡因能迅速通过作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形,甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、等。

  。浓茶

  浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿发育有影响,鞣酸还会妨碍铁的吸收,导致贫血或贫血治疗困难。

  4。汽水

  汽水中的磷酸进入肠道后会与食物中的铁发生反应,产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质,可能导致贫血。

  5。冰镇时间过长的饮料

  太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血,出现胃痛、、。胎儿对冷刺激敏感,使胎儿躁动不安。

  因此,孕妇在孕期应该以喝白开水为主,矿泉水、淡茶水可适当喝。因为白开水经过煮沸消毒,清洁卫生,是孕妇水分补充的主要来源。矿泉水中有许多微量元素,品牌可靠的矿泉水卫生状况比较令人放心,也可以饮用。而适量的淡茶水,特别是淡绿茶,含有丰富的茶多酚和微量元素锌,可帮助消化,改善心肾功能,促进血液循环,预防妊娠水肿,促进胎儿生长发育。

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