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生活坏习惯让女人提前老十岁

2019-07-08 12:50:49来源:励志吧0次阅读

  在女人的生活中,基础护肤的方法很重要,然而在护理肌肤的同时大家可否知道生活中的坏习惯可以导致你的肌肤不在光滑美丽,甚至这些习惯会加快你衰老的步伐,既然是生活中的坏习惯就会给大家带来很大的坏处,因此每一位女人不得不防。

  在大家生活中的坏习惯是什么呢?大家只有知道了这些坏习惯指的是什么?才能在自己的生活中去改正,去避免,从而使自己的肌肤远离伤害,大家还是自己看看吧。

  习惯1:用不合适的护肤品

  很多女性对自己的肌肤并不了解,看到哪款产品别人说好就盲目跟着买来用,不仅效果不佳,甚至会引发暗黄、过敏、长痘、瘙痒等症状!所以,选择一款护肤品,最好先从了解自己的肌肤开始,然后再对症选择!

  个人建议:清洁时选择适合自己肤质、温和的日常洁肤产品,每日消除留在皮肤表面的代谢废物和导致老化作用的自由基。调养时使用补充肌肤水分、含有丰富矿物质和微量元素的化妆品,可舒缓、抗过敏并加强皮肤的天然保护功能。

  习惯2:亲近刺激性的食物,远离维生素

  刺激性食物,如辛辣的、油炸的,对于皮肤有如定时炸弹,煎炸品,辣食都要适量减少,才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,况且果蔬不但美味可口,令人心情大好,而且也可做成天然面膜,效果很好!更重要的是能防止掉发,增强身体免疫力、代谢能力,从而提高身体健康。

  习惯 :不吃早餐

  很多人不重视早餐,宁愿多睡半小时也不肯让自己吃一顿可口的早餐,那是不对的。不吃早餐,既不懂得享受生活,又是一种损害身体的愚蠢行为。其实一天三顿饭早餐最重要,它是一天活力的来源。

  长期不吃早餐的结果是:成营养不良、贫血、抵抗力降低、月经不调,并会产生胰、胆结石,还会加快*的衰老速度。所以早餐一定要吃,最好是在7点到8点吃早餐。因为这时人的食欲最旺盛。

  生活中的坏习惯可见就是女人不该用不适合自己的护肤品,少吃刺激性的食物和不爱吃早餐,就只有这三种快习惯吗?答案当然是否定的,在女人的生活中存在的坏习惯并不单单是以上的三种,还有很多,以后有空一定给大家多说。

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