跑步

汤圆的做法黑芝麻汤圆怎么做

2019-06-09 16:13:03来源:励志吧0次阅读

小孩夜咳
小孩夜咳
小孩夜咳

汤圆是中国汉族的代表小吃之一,是由糯米粉等做的球形食品,一般有馅料,煮熟带汤吃,同时也是元宵节最具有特色的食物,据说元宵象征合家团圆更更好,吃元宵意味新的一年合家幸福、团团圆圆,所以正月十五元宵必备。汤圆的做法大都一样,只不过陷不一样,今天主要介绍黑芝麻汤圆怎么做。

汤圆的做法:

黑芝麻汤圆怎么做:

原料:糯米,黑芝麻

配料:白糖

步骤:

1、黑芝麻先炒熟,然后用搅拌机或料理机研磨成粉末。

2、拌入白糖成黑芝麻馅,备用。

3、糯米粉用6070度的热水混合,揉成面团。

4、用手揪成剂子,搓圆,整成窝状,加入适量黑芝麻馅。

5、慢慢将开口处黏合,搓圆。

6、500克糯米粉做了18个汤圆。

7、锅里放多点水烧开,下汤圆,煮开,用锅铲背轻推,看汤圆全浮起来即煮熟(汤圆煮开就可以用中火煮了)。

8、汤圆煮好盛出即可。

黑芝麻汤圆的营养:

滋补心脾,提神健脑。

1.护心:保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等。

2.健脑:富含钙,钙是脑代谢不可缺少的重要物质。

3.安神除烦:富含碳水化合物,可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。

汤圆的做法,此文主要分享了黑芝麻汤圆怎么做的放法,你学会了吗?汤圆很有营养喔,快去动手做汤圆吧!

广东惠州至江西将多一条高速通道
三伏天吃什么最好 三伏前吃它,万病之源全趴下!
秦皇岛港口工业遗产保护利用项目启动
分享到: